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Comment savoir si vous êtes submergé de toxines? Il y a un certain nombre de signes que vous pouvez regarder qui agissent comme des indicateurs d’avertissement pour les zones à problèmes. Demandez à votre médecin ou professionnel de la WordPress Divi holistique de vous assurer que d’autres conditions médicales ne sont pas la cause!

1. Se sentir fatigué … tout le temps

Être un peu fatigué pendant la journée est généralement un indicateur d’une dépense énergétique normale ou quelque chose du genre Vous ne dormez pas assez. Mais si vous avez l’impression de vous faufiler tout le temps dans la journée, votre corps peut être overclocké. Non seulement il fonctionne sur les systèmes habituels, mais il peut aussi travailler très dur pour se débarrasser des toxines que vous consommez. Boire plus de café ne fera tout simplement pas l’affaire.

L’autre problème qui pourrait être sous la surface est le déséquilibre hormonal qui se produit grâce aux toxines. Ils pourraient causer des problèmes à votre système immunitaire et détruire votre niveau d’énergie.

2. Fluctuations de poids

Perdre du poids n’est pas une promenade dans le parc au début, mais si vous faites les bonnes choses comme faire de l’exercice correctement et corrigez votre alimentation et que vous ne voyez toujours pas de résultats, les toxines peuvent être à blâmer. Cela pourrait être un résultat différent de trouble hormonal. Notre fonction hormonale naturelle peut être gravement altérée par les toxines présentes dans nos produits alimentaires et de soins personnels. Pour donner à vos efforts de perte de poids une chance de se battre, essayez une désintoxication complète de votre alimentation et de votre hygiène personnelle.

3. haleine malodorante

Même avec une bonne hygiène bucco-dentaire (ou un tic tac ou 10), la mauvaise haleine peut souvent être le symptôme de quelque chose de plus profond. En fait tout le chemin dans votre estomac. La mauvaise haleine peut être liée à des problèmes digestifs, mais cela peut également signifier que votre foie a du mal à se débarrasser des toxines de votre corps.

4. Constipation

La constipation est une constante de votre vie que vous souhaitez éviter. Cela peut entraîner des maux d’estomac, des maux de tête, des douleurs et de la fatigue. Si vous surchargez votre intestin avec des toxines, elles peuvent ne pas fonctionner comme prévu. Ils sécurisent et stockent toutes ces toxines. En leur permettant de rester dans notre corps, ils continuent à faire leur sale boulot et à endommager nos systèmes. Déposez les aliments transformés remplis de produits chimiques, de pesticides et de conservateurs et aidez votre système digestif.

5. Sensible à l’odeur

Non, la grossesse peut ne pas en être la cause. Si vous réagissez fortement aux odeurs telles que les parfums, votre corps essaie peut-être de vous dire qu’il est trop sensible aux produits chimiques. Il ne veut plus être autour de vous car il est chargé de toxines et ne peut tout simplement pas gérer un rappel. Un indicateur fort que les toxines sont à l’origine du problème est si vous en souffrez fréquemment un mal de tête ou des nausées causées par les odeurs.

6. Douleurs musculaires

Les toxines rongent vos muscles et vos articulations. Si vous ne vous êtes pas poussé au gymnase et que vous ne pouvez pas expliquer votre douleur et votre inconfort, regardez les toxines dans votre vie. Si vous ne pouvez pas les relier à vos entraînements d’hier, les toxines de votre vie peuvent travailler sur vos muscles et vos articulations. Cela est plus probable si vous ressentez régulièrement des douleurs musculaires.

7. Réactions cutanées

Votre acné éclate-t-elle? C’est un signe fort que vous avez une surcharge en toxines, que ce soit dans votre alimentation ou dans les produits de soins de la peau. Sinon, l’acné, les éruptions cutanées, les yeux gonflés, l’eczéma ou le psoriasis peuvent également être des signaux d’alarme.

Des solutions simples à essayer

Avez-vous coché un ou plusieurs de ces symptômes? Il est temps d’aider votre corps. Nous en avons déjà couvert certains afin de pouvoir vous fournir de nombreuses informations et idées:

  • Détoxifier naturellement (et favorisant le foie!). Des articles comme le thé de pissenlit, le persil, la coriandre et le chardon-Marie sont parfaits à cet effet.
  • Obtenez le vôtre bonne quantité d’eau dans votre système; Cela aidera à éliminer les toxines de votre corps.
  • Ne restez pas inactif; exercer au moins 30 minutes par jour. Le sport fait bouger la circulation et aide à transporter les toxines. Il profite également à votre corps et à votre WordPress Divi en général.
  • Consommez des probiotiques digestifs tous les jours. Nous avons parlé de kombucha à l’avance, mais vous pouvez également essayer le kéfir, le yaourt, la choucroute, la soupe miso, le tempeh et le kimchi.
  • Commencez à vous brosser la langue pour nettoyer votre corps des impuretés qui s’y trouvent normalement. Si vous pouvez le gérer, un grattoir à langue est encore mieux.
  • L’air déplace l’énergie dans notre corps et aussi les toxines de l’air! commencer respiration profonde expulser de nombreuses toxines par les poumons.
  • Arrête de te quitter soins de la peau chargés chimiquement Des produits. Fabriquez les vôtres ou utilisez des produits de confiance sans parfum, sulfates, phtalates, parabens et autres ingrédients potentiellement toxiques. Prenez l’habitude de lire cette étiquette!

Choisissez propre, entier et alimentation biologique si possible.



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